ウララカ日誌

ulalaka111.exblog.jp ブログトップ

毎年恒例。

さあ、九州から東海にかけては、早々と梅雨入りのお知らせです057.gif
北陸も時間の問題かな?

梅雨時期に入りかけるこの時期。
私自身、肩~首にかけての重だるさ・皮膚のかゆみなどの不調が現れ始めます。
毎年6月・11月は私にとってちょっと体調不良が出やすいのです。

患者さんの中にも、雨が降ると頭痛・肩こりがひどくなる方、たくさんみえますが、
こういう方は、気圧の差についていけないという特徴を持つ方です。

とはいえ、気圧の高低差は避けられないので、自分の体の特徴を知り、予防することに留意しましょう034.gif

血流をよくする働きのある食べ物のひとつに、があります027.gif
おまけに殺菌作用もあるので、こんな梅雨の時期にはぴったりの食べ物です。

我が家では毎年この季節、梅ジュースを作ります。
今年からは娘っこもお手伝い066.gif
梅ジュース、みなさんそれぞれ作り方が違いますよね~。

ちなみに我が家の作り方によると、早く梅エキスを抽出することができます。

d0197976_17124216.jpg

まず梅をよく洗った後、爪楊枝を使って梅のヘタを取り出します。

d0197976_17143531.jpg

次に包丁で梅に十字に切り込みを入れていきます。

d0197976_17151753.jpg

そしてジップロックに入れて、24時間冷凍庫で凍らせます。

冷凍庫から出した梅を、瓶に入れていきます。
梅⇒氷砂糖⇒梅⇒氷砂糖・・・と層になるように。
使用する氷砂糖は、梅と同量です。

1日もするともう梅のエキスがタラタラと出始めています011.gif

お酒を飲む方なら焼酎で割ったり069.gif、酒がだめな人は、炭酸水やお水で割ったり・・・
我が家ではカキ氷のシロップ代わりにも使います016.gif

あ~~楽しみ!

石川県野々市町の女性整体師による整体院  ウララカのホームページ
[PR]
by Ulalaka111 | 2012-06-09 17:04 | おいしいもの。
line

女性整体師 兼 ファブリックパネル作家 がつづるウララカな日々。


by Ulalaka111
line
クリエイティビティを刺激するポータル homepage.excite